Para-Aminobenzoesäure - der Stoff, der lange als Vitamin B10 galt

Para-Aminobenzoesäure, kurz PABA, taucht in älteren Nährstofflisten häufig zwischen den B-Vitaminen auf. Streng genommen gehört sie dort nicht hin - warum, erklärt sich aus ihrer Herkunft. Angeboten wird der Stoff meist als einzelner Wirkstoff in Kapselform.

• 100 % REIN: Nur der Wirkstoff und die pflanzliche Kapselhülle
• FREI VON ZUSÄTZEN Garantiert ohne Magnesiumstearat, Siliciumdioxid oder anderen Stoffen

Was ist PABA - und warum kein Vitamin?

Chemisch gehört der Stoff zu den Aminobenzoesäuren, einer Gruppe einfacher organischer Säuren. Für Bakterien ist PABA ein Ausgangsstoff: Sie bauen daraus ihre eigene Folsäure auf. Aus dieser Nähe zur Folsäure stammt der alte Name Vitamin B10. Für den Menschen ist PABA aber kein Vitamin, denn der Körper baut daraus keine eigene Folsäure. Im Handel steht der Stoff deshalb unter seiner chemischen Bezeichnung oder der Abkürzung PABA.

Was steckt in der Kapsel - nur der Wirkstoff?

Auf der Zutatenliste stehen zwei Einträge, mehr nicht. Manche PABA-Präparate enthalten zusätzlich einen Füllstoff wie Reismehl oder ein Trennmittel wie Magnesiumstearat; hier ist das nicht der Fall. Übrig bleiben der Wirkstoff und die Kapselhülle - nichts, was den Stoff streckt oder ergänzt.

Damit richtet sich das Präparat an alle, die PABA gezielt und pur in ihre tägliche Routine aufnehmen wollen - und sonst nichts.

FAQ

Kommt PABA auch in der Nahrung vor?

Ja. PABA steckt in kleinen Mengen in vielen Lebensmitteln - unter anderem Getreide und Vollkornprodukte, Eier, Milchprodukte, Fleisch und Hülsenfrüchte.

Muss man PABA ergänzen?

PABA zählt nicht zu den Nährstoffen, auf deren Zufuhr über die Nahrung der Körper angewiesen ist.

Ist das dasselbe PABA wie in Sonnenschutzmitteln?

Chemisch ja - PABA wurde früher in Sonnenschutzmitteln eingesetzt. Dieses Produkt ist aber ein Nahrungsergänzungsmittel zum Einnehmen, kein Kosmetikum.

---