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Wissenschaftliche Studien über Nahrungsergänzungsmittel fürs Auge

Ein kostengünstiger Vitamin D-Bluttest für Zuhause ist für jeden sinnvoll, der Klarheit über den eigenen Vitamin D-Status haben möchte. Vitamin D ist ein essentielles Vitamin, das der Körper unter dem Einfluss von UV-Strahlung selbst bilden kann. Deshalb ist die Ursache für einen Vitamin D-Mangel fehlender Sonnenschein, vor allem in der dunklen Jahreszeit.

Folsäure ist eine synthetisch hergestellte Substanz, die in der Natur nicht vorkommt. Unser Körper braucht sie nicht - und vermisst sie auch nicht. Wenn von Folsäuremangel die Rede ist, handelt es sich in Wirklichkeit um Folatmangel. Diese natürliche Form von Vitamin B9 ist in vielen Nahrungsmitteln enthalten, vor allem in Blattgemüse, verschiedenen Kohlsorten und Innereien.

Schnupfen, Husten und Heiserkeit können mit Zink gut bekämpft werden. Zink reduziert deutlich die Symptome bei Erkältungskrankheiten und Grippe (Schnupfen, Husten, Heiserkeit, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen) und verkürzt die Erkältungsdauer (Cochrane Metastudie).

Nährstoffe zur Unterstützung der Zellfunktionen. Spermidin aktiviert die natürliche Selbstreinigung der Zellen. Lecithin liefert Bausteine für die Zellmembran. Cholin (aus Lecithin) trägt zu einem normalen Fettstoff- und Homocystein-Stoffwechsel sowie einer normalen Leberfunktion bei. Inositol und Glycin unterstützen die Wirkung von Lecithin.

Zink ist gerade für Sportler, die intensiv trainieren, wichtig, da sie einen erhöhten Zinkbedarf haben. Es unterstützt den Muskelaufbau, die Regeneration und die Wundheilung von Mikroverletzungen, die durch intensiven Sport entstehen.

Symptome, Ursachen und Behebung von Zinkmangel. Ein Mangel an Zink kann vielfältige gesundheitliche Folgen haben. Was tun bei erhöhtem Zinkbedarf ?

Zink ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt, die den Aufbau und die Struktur unserer Haare beeinflussen. Bei Haarausfall kann auch ein Zinkmangel die Ursache des Problems sein. Das Spurenelement wirkt auf das Haarwachstum wie Dünger auf ein Getreidefeld.

Eine Stoffwechselstörung die wenig bekannt, gesundheitliche Probleme hervorruft aber mit einfachen Mittel behoben werden kann. 10% der Frauen, 1% der Männer haben diese Stoffwechselstörung und bei den meisten wird diese nicht erkannt. Damit verbunden sind zum Teil erhebliche gesundheitliche Probleme und die sehr oft mit wenig Aufwand verbessert werden könnten.

Eine rosige, glatte und straffe Haut ist immer ein Zeichen für Vitalität, Gesundheit und Schönheit. Sie macht einen Großteil unserer Attraktivität für andere Menschen aus. Aber wieso ist Zink für die Haut so wichtig?