WOSCHA Vitamin C-1000mg Großpackung für die langfristige Vitamin C-Versorgung bei erhöhtem Bedarf

Vitamin C gehört zu den essentiellen Vitaminen, die unser Körper nicht selbst herstellen kann. Wir müssen es über die Nahrung aufnehmen - und zwar täglich, weil es nicht gespeichert werden kann. Durch Krankheiten, Stress, Zigaretten, die Einnahme der Anti-Baby-Pille und Umweltgifte steigt der Bedarf stark an. In dem Fall kann eine Nahrungsergänzung sinnvoll sein, denn Vitamin C

• ist für ein normales Immunsystem wichtig
• schützt die Zellen vor freien Radikalen (trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen)
• unterstützt das Nervensystem
• trägt zur normalen psychischen Funktion bei
• ist am Aufbau von Kollagen beteiligt - für die normale Funktion von Haut, Zahnfleisch und Zähnen sowie Knochen, Knorpeln und Blutgefäßwänden
• unterstützt die Blutbildung
• trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

WOSCHA Vitamin C-1000 Großpackung mit 120 Tabletten. Ascorbinsäure mit hoher Bioverfügbarkeit dank Bioflavonoiden und Hagebutte

Unsere Packungsgröße ist ideal, wenn die Vitamin C-Versorgung langfristig gesichert werden soll. Das Präparat enthält neben reiner Ascorbinsäure Bioflavonoide aus den Schalen von Zitrusfrüchten und Hagebutte, die die Aufnahme von Vitamin C im Dünndarm verbessern. Hagebutte liefert zusätzlich natürliches Vitamin C und den sekundären Pflanzenstoff Hesperetin.

Nebenwirkungen oder eine Überdosierung mit Vitamin C sind bei der empfohlenen Tagesdosis von 1000mg nicht zu erwarten. Erst bei 10 bis 15 mg täglich kann es zu Durchfall und Verdauungsbeschwerden kommen.

WOSCHA Vitamin C-1000 kommt ohne Zusatzstoffe aus. Insbesondere sind keine Bindemittel wie Magnesiumstearat in den Vitamin C-Tabletten enthalten. Das Präparat ist vegan und verursacht auch bei einer Einnahme über einen längeren Zeitraum keine Nebenwirkungen.

Wodurch wird ein Vitamin C-Mangel verursacht?

Vitamin C ist wasserlöslich und kann nicht gespeichert werden. Deshalb ist eine regelmäßige, tägliche Versorgung sehr wichtig, um Mangelerscheinungen zu verhindern. Das gelingt am besten mit einer ausgewogenen Ernährung und Vitamin C-reichen Lebensmitteln wie Obst (Orangen, Zitronen, Kiwis) und Gemüse (alle Kohlsorten).

Rauchen, Alkohol, Umweltgifte und Sport sowie Stress und Verdauungsprobleme können den Vitamin C-Bedarf erhöhen. Dann kann eine zusätzliche Versorgung von außen ratsam sein.

Vitamin C-Mangelerscheinungen erkennen

Ein Vitamin C-Mangel zeigt sich anfangs eher unspezifisch. Es kommt zu einer erhöhten Infektionsanfälligkeit, allgemeiner Leistungsschwäche und einem schlechten Hautbild. Besonders typische Anzeichen sind Zahnfleischbluten, vor allem bei Rauchern.

Auch die Blutbildung und die Sauerstoffversorgung werden durch eine Unterversorgung beeinträchtigt, weil Vitamin C die Aufnahme von Eisen fördert. Eisen wird für die Bildung der sauerstofftragenden Hämoglobin-Moleküle in den roten Blutplättchen gebraucht.

Welche langfristigen Folgen ein ständiges Vitamin C-Defizit hat, ist noch nicht geklärt. Da Vitamin C aber ein wichtiges Antioxidans ist, fehlt dem Körper ein wichtiges Standbein beim Kampf gegen freie Radikale.